在如今,我的生活水平在逐渐的提高,可得我们为什么越来越多的人患上了斑秃呢?现在的生活丰富多彩,人们都爱吃一些烧烤,火锅等等,这些饮食都是不健康的.斑秃,饮食上不注意是一个很重要的原因,下面天津津门皮肤病医院,患有斑秃的朋友究竟不能吃什么呢?
【斑秃饮食禁忌】
1、忌糖类饮食:甜食在体内代谢过程中会生成大量酸性物质,有碍头发生长.
2、忌过食油腻:肥肉富含动物性脂肪,多食易使脂肪代谢障碍,堆积在皮下的脂肪因而增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊而使头发易落.
3、忌辛辣食品:辛辣之品能耗气伤津、助热生风,可能使头发失去滋润而焦枯易落.对于肝肾阴亏体质偏热的脱发患者来说,辛辣食品有如火上加油,会使脱发加速进行.
4、避免过度的烟、酒及不正常的起居饮食,因烟会使血液循行至头皮微血管的受到影响,从而对头发产生不良影响.
5、忌过食糖和脂肪丰富的食物,如肝类、肉类、洋葱等酸性食物.
6、在营养补充方面,由于蛋白质是组成毛发的主要营养元素,因此摄取优质蛋白质是避免秃顶的..优质的蛋白质来源有低脂牛奶、蛋、肉类以及各式海鲜,不过要注意海鲜的胆固醇的摄取,过多的话也会引发心血管疾病.
7、烟、酒及辛辣刺激食物,如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等.
【斑秃注意事项】
1、保持乐观情绪,一切导致过度思虑和恐惧的事,对于脱发来说都是不利的.
2、树立战胜疾病的信心,相信斑秃是可以治好的,且大部分可以基本治疗.良好的心态有助于增强体内的,就可以减少或防止斑秃的复发.
3、注意防止全身性疾病,因为许多全身性疾病可以导致斑秃,所以,有全身性疾病时要及时就医,以免加重病情、斑秃复发.
看了这些,斑秃患者从现在开始就要忌口啦,有些东西不能吃就不要吃了,多吃一些健康的饮食,如水果蔬菜什么的
温馨提示:饮食忌口很重要,吃也要注意哦!
